Персональний шлях до здорового харчування
serdukalm створює індивідуальні плани харчування, які допомагають досягти ваших цілей. Контролюйте раціон, отримуйте енергію та насолоджуйтесь смачною їжею кожен день.
Як працює serdukalm
Простий та ефективний процес створення персонального плану харчування, який допоможе вам досягти бажаних результатів
Вибір цілі
Визначте свою головну ціль: схуднення, набір маси, підвищення енергії або контроль цукру. Наш алгоритм врахує всі ваші побажання та обмеження.
Створення плану
На основі вашої цілі, алергій та вподобань створюємо індивідуальний план харчування з детальним меню на кожен день та списком покупок.
Досягнення результатів
Слідкуйте за прогресом, отримуйте щоденні рекомендації та коригування плану. Досягайте цілей крок за кроком разом з serdukalm.
Персональний підхід до кожного
serdukalm враховує понад 50 факторів для створення ідеального плану харчування: вік, стать, активність, медичні показання, кулінарні вподобання та режим життя.
Типи дієт у serdukalm
Оберіть найкращий тип харчування для ваших потреб. Кожна дієта адаптується під ваші індивідуальні особливості та цілі
Кетогенна дієта
Низьковуглеводний план харчування, який перетворює жири на основне джерело енергії
Веганська дієта
Рослинне харчування, багате на клітковину, вітаміни та мінерали
Безглютенова
Харчування без глютену для людей з непереносимістю або целіакією
Не знаєте, яка дієта підходить саме вам? Наші експерти допоможуть обрати оптимальний варіант
Отримати персональну рекомендаціюЦілі користувачів serdukalm
Визначте свою головну ціль, і ми створимо план харчування, який допоможе вам її досягти найефективнішим способом
Схуднення
Безпечне та стійке зниження ваги з урахуванням ваших індивідуальних особливостей
Набір маси
Здоровий набір м'язової маси з акцентом на якісний білок та правильні тренування
Підвищення енергії
Стабільний рівень енергії протягом дня завдяки правильному балансу нутрієнтів
Контроль цукру
Стабілізація рівня глюкози в крові для кращого самопочуття та здоров'я
Персоналізовані меню під ваші потреби
serdukalm створює унікальні меню, враховуючи всі ваші особливості: алергії, харчові вподобання, бюджет та час на приготування
🥗 Врахування алергій
Автоматичне виключення продуктів-алергенів та пропозиція безпечних альтернатив
⏰ Гнучкий графік
Адаптація меню під ваш розпорядок дня та час, доступний для приготування
💰 Контроль бюджету
Оптимізація меню відповідно до вашого бюджету без шкоди для якості харчування
🌍 Сезонні продукти
Використання сезонних інгредієнтів для максимальної користі та економії
Оберіть свій тарифний план
Гнучкі тарифи для різних потреб. Розпочніть безкоштовно та оберіть Pro-функції для максимального результату
Базовий
Для початківців
Pro
на місяць
Експерт
на місяць
Гарантія повернення коштів протягом 30 днів
Спробуйте будь-який план без ризику
Програма на 7 днів безкоштовно
Спробуйте всі можливості serdukalm протягом тижня абсолютно безкоштовно. Отримайте персональний план, рецепти та підтримку експертів.
Почніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму нижче, і наші експерти зв'яжуться з вами для створення персонального плану харчування протягом 24 годин